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1、糖尿病人可以吃的零食主要有以下几种:一是乳制品,一般是含糖量较低的酸奶,同时酸奶中必须保证低脂或脱脂酸奶,比较适合糖尿病人服用。
2、第二种,水果,选择含糖量低的水果,常见于火龙果和猕猴桃。
3、这些水果富含营养和维生素,热量也不是很高。
4、第三,每天吃少量坚果,不要超过10克。
5、坚果含油多,但一定要少吃。
6、它们含有一些维生素和微量元素,是对人体有益的补充。
7、糖尿病的饮食,尤其是零食,一定要坚持低糖低脂的原则。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词:
糖尿病人吃什么主食最好_糖尿病人可以吃什么零食
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